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営業時間のお知らせ

ピラティススタジオ ハーモ
30分でボディメイクする
サーキット型ピラティス誕生
海外では医療機関でリハビリとして導入されているピラティス。
専用マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、アスリートから初心者まで無理なく効果的に身体を動かすことができます。
身体のコアをじっくりと鍛えていく今話題のエクササイズです。
PILATES STUDIO harmo(ピラティススタジオharmo)は「30分でボティメイクする」をコンセプトにサーキット型ピラティススタジオになっています。お仕事帰りや余暇時間を利用して、手軽にお楽しみください。
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✔️ 身体を動かさず運動不足だと思う
✔️ ジムやヨガではなかなか痩せない
✔️ 運動したいけど時間がない
✔️ 激しい運動が無理
✔️ 自分の姿勢を整えたい
✔️ 最近贅肉がついてなかなか取れない
✔️ 引き締まった身体になりたい
