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抜群のコストパフォーマンス
一般的にマシンピラティスは高額ですが、当店では月額7,800円～の低価格に設定しております。現在、お得な永久割引価格でご入会いただける超お得なキャンペーンを実施しております。是非この機会にご入会ください。
超お得なキャンペーン中！
只今、無料体験を募集中！！
事務手数料
通常
5,500
円（税込）
0
円
※顔認証システム費
入会金
通常
11,000
円（税込）
0
円
ピラティス月会費
通常
9,680
円（税込）
8,580
円/月
会費
＋
月４回利用可能
月８回利用の場合
10,780
円/月(税込）
(税込）
月会費
永久割引
ピラティス通い放題コース
OPEN
記念
(税込）
円/月
12,980
※詳しくはお問い合わせください。
通常14,080円/月(税込)のところ
月会費
永久割引
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ピラティススタジオ ハーモ
３０分でボディメイクする
サーキット型ピラティス誕生
海外では医療機関でリハビリとして導入されているピラティス。
専用マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、アスリートから初心者まで無理なく効果的に身体を動かすことができます。
身体のコアをじっくりと鍛えていく今話題のエクササイズです。
PILATES STUDIO harmo（ピラティススタジオharmo）は「30分でボティメイクする」をコンセプトにサーキット型ピラティススタジオになっています。お仕事帰りや余暇時間を利用して、手軽にお楽しみください。
My Site5
✔️ 身体を動かさず運動不足だと思う
✔️ ジムやヨガではなかなか痩せない
✔️ 運動したいけど時間がない
✔️ 激しい運動が無理
✔️ 自分の姿勢を整えたい
✔️ 最近贅肉がついてなかなか取れない
✔️ 引き締まった身体になりたい
マシンピラティスとは、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用して、じっくりと身体のコアを鍛えていく今話題のエクササイズです。
利用し続けることで美しい筋肉を手に入れることができ、痩せやすい身体づくりを助けて、姿勢改善、免疫力UP、ストレス解消などに効果的です。
TRXとは、専用のサスペンションを使い、自体重と重力を利用したトレーニングです。強度を自由自在に調節できるため、老若男女問わず全身のワークアウトができます。
PILATES STUDIO harmoでは、サーキット形式を取り入れています。室内にあるモニタータイマーを見ながら効率よくトレーニングできます。
約３０分程度の短い時間でも十分な運動効果を得ることができます。
ハーモで出来る２つの効果
マシンピラティスは、インナーマッスルを働かせ骨格を本来の位置に整えていくことを目的にしています。更に身体の気になるパーツに集中アプローチができるため、効率的にボディメイクができます。使っている筋肉を意識することで脳神経が活性化されアンチエイジングに効果的です。また、ピラティス特有の胸式呼吸で交感神経が活性化され、ストレス解消や免疫力アップなどさまざまな効果が得られます。
マシンピラティスの効果
TRXは、自体重と重力を活用し、 体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができます。また負荷を自由に変えられるため、プロアスリートから高齢者の方まで誰でも効率的にボディメイクができます。体幹部の強化により姿勢が改善され、日常生活での動作がよりスムーズになります。スポーツのパフォーマンス向上にも効果的です。
TRXの効果
PILATES STUDIO harmoとは？
PILATES STUDIO "harmo" は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はなく、初心者の方でも気軽に始めることができます。
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マシンピラティスで身体を強化
TRXを使った全身ワークアウト
30分で本格ボディメイクできる
仕事帰りにパッと行って、サッと帰る。
